Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 63g | 52kcal | 4.8g | 1.5g | 2.6g | 1.6g | |
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 50g | 8.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Kurkku | 30g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 2.5g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 346g | 259kcal | 12.4g | 13.4g | 16g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 173g | 129kcal | 6.2g | 6.7g | 8g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 65kcal | 3.1g | 3.4g | 4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.6g | 3.9g | 4.6g | 1.3g |