Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 250g | 208kcal | 19.4g | 6g | 10.5g | 6.3g | |
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 200g | 34kcal | 0.8g | 5g | 1.2g | 0g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Kurkku | 120g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 6g | 14kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 10g | 31kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1384g | 1035kcal | 49.8g | 54g | 65.4g | 17g | |
Valittu annoskoko | 692g | 518kcal | 24.9g | 27g | 32.7g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 346g | 259kcal | 12.5g | 13.5g | 16.4g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.6g | 3.9g | 4.7g | 1.2g |