Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Makaroonilaatikko

Makarooni 1 pss
Jauheliha 400 g
Kanamuna 2 kpl
Maito 3 dl
sipuli 53 g
mausteita
Juusto 158 g

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makarooni (vaalea) (Torino), annos 70g400g1440kcal52g276g10g12g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 400g734kcal118.6g0g28.6g0g
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g110g156kcal13.8g0.3g11.3g0g
Maito, Kevyt300g138kcal9.6g14.4g4.5g0g
Sipuli (kuorittu)53g14kcal0.7g2.5g0.1g0.9g
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g158g521kcal42.7g0g37.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3342g6009kcal474.8g586.4g184.8g25.8g
Valittu annoskoko1671g3004kcal237.4g293.2g92.4g12.9g
Annoskoko puolitettuna836g1502kcal118.7g146.6g46.2g6.5g
Arvot/100g100g180kcal14.2g17.5g5.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373904