Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 250g | 270kcal | 56.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 250g | 203kcal | 3.9g | 42.1g | 0.1g | 7.5g | |
Parsakaali brokkoli | 100g | 35kcal | 4.6g | 2g | 0.3g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Fenkoli, annos 100g | 110g | 34kcal | 1.4g | 8g | 0.2g | 3.4g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 100g | 225kcal | 2.2g | 3g | 23g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 7g | 60kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2836g | 1708kcal | 139.8g | 119.8g | 70.6g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 1418g | 854kcal | 69.9g | 59.9g | 35.3g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 709g | 427kcal | 35g | 30g | 17.7g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |