Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 375g | 405kcal | 84.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 375g | 304kcal | 5.9g | 63.2g | 0.2g | 11.3g | |
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.5g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Fenkoli, annos 100g | 165g | 51kcal | 2g | 12g | 0.3g | 5.1g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 150g | 338kcal | 3.3g | 4.5g | 34.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 11g | 90kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4254g | 2562kcal | 209.8g | 179.6g | 106.2g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 2127g | 1281kcal | 104.9g | 89.8g | 53.1g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 641kcal | 52.5g | 44.9g | 26.6g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |