Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 625g | 676kcal | 141.3g | 0g | 11.3g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 625g | 506kcal | 9.8g | 105.3g | 0.3g | 18.8g | |
Parsakaali brokkoli | 250g | 88kcal | 11.6g | 4.9g | 0.8g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Fenkoli, annos 100g | 275g | 85kcal | 3.4g | 20.1g | 0.6g | 8.5g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 250g | 563kcal | 5.5g | 7.5g | 57.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 18g | 150kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7090g | 4270kcal | 349.8g | 299.6g | 177g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 3545g | 2135kcal | 174.9g | 149.8g | 88.5g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1773g | 1068kcal | 87.5g | 74.9g | 44.3g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |