Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 876g | 946kcal | 197.9g | 0g | 15.8g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 876g | 709kcal | 13.7g | 147.4g | 0.4g | 26.3g | |
Parsakaali brokkoli | 350g | 123kcal | 16.2g | 6.8g | 1.1g | 8.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Fenkoli, annos 100g | 385g | 119kcal | 4.8g | 28.1g | 0.8g | 11.9g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 350g | 788kcal | 7.7g | 10.5g | 80.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 25g | 210kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9926g | 5979kcal | 489.8g | 419.2g | 247.8g | 106g | |
Valittu annoskoko | 4963g | 2989kcal | 244.9g | 209.6g | 123.9g | 53g | |
Annoskoko puolitettuna | 2481g | 1495kcal | 122.5g | 104.8g | 62g | 26.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |