Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 1001g | 1081kcal | 226.2g | 0g | 18g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 1001g | 810kcal | 15.7g | 168.4g | 0.5g | 30g | |
Parsakaali brokkoli | 400g | 140kcal | 18.5g | 7.8g | 1.2g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Fenkoli, annos 100g | 440g | 137kcal | 5.5g | 32.1g | 0.9g | 13.6g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 400g | 901kcal | 8.8g | 12g | 92.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 28g | 240kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11344g | 6833kcal | 559.8g | 479g | 283g | 120.8g | |
Valittu annoskoko | 5672g | 3416kcal | 279.9g | 239.5g | 141.5g | 60.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2836g | 1708kcal | 140g | 119.8g | 70.8g | 30.2g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |