Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 125g | 135kcal | 28.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 125g | 101kcal | 2g | 21.1g | 0.1g | 3.8g | |
Parsakaali brokkoli | 50g | 18kcal | 2.3g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Fenkoli, annos 100g | 55g | 17kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 1.7g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 50g | 113kcal | 1.1g | 1.5g | 11.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 3.5g | 30kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1418g | 854kcal | 70.2g | 60g | 35.6g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 709g | 427kcal | 35.1g | 30g | 17.8g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 355g | 214kcal | 17.6g | 15g | 8.9g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 5g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |