Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 401g | 85kcal | 4.8g | 13.6g | 0.8g | 8.4g | |
Sipuli | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Pekoni, paistettu | 56g | 289kcal | 9.2g | 0g | 28.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 160g | 266kcal | 30.4g | 0g | 16g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 80g | 280kcal | 4.8g | 60.9g | 1.4g | 1.6g | |
Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 80g | 131kcal | 2.2g | 2.2g | 12g | 0g | |
Soijakastike | 14g | 8.7kcal | 0.7g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 2423kcal | 106g | 228.2g | 117.8g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 1212kcal | 53g | 114.1g | 58.9g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 606kcal | 26.5g | 57.1g | 29.5g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |