Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 601g | 127kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 120g | 34kcal | 0.7g | 7.1g | 0.2g | 3g | |
Pekoni, paistettu | 84g | 433kcal | 13.8g | 0g | 42.6g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 399kcal | 45.7g | 0g | 24g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 120g | 421kcal | 7.2g | 91.3g | 2g | 2.4g | |
Siirappi | 60g | 181kcal | 0.1g | 44.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 120g | 196kcal | 3.2g | 3.2g | 18g | 0g | |
Soijakastike | 22g | 13kcal | 1.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 3635kcal | 159.2g | 341.8g | 176.2g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 1818kcal | 79.6g | 170.9g | 88.1g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 909kcal | 39.8g | 85.5g | 44.1g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |