Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 801g | 169kcal | 9.6g | 27.2g | 1.6g | 16.8g | |
Sipuli | 64g | 19kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 160g | 45kcal | 1g | 9.5g | 0.3g | 4g | |
Pekoni, paistettu | 112g | 578kcal | 18.4g | 0g | 56.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 532kcal | 60.9g | 0g | 32g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 160g | 561kcal | 9.6g | 121.7g | 2.7g | 3.2g | |
Siirappi | 80g | 242kcal | 0.1g | 59.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 160g | 262kcal | 4.3g | 4.3g | 24g | 0g | |
Soijakastike | 29g | 17kcal | 1.5g | 2.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5376g | 4848kcal | 212.4g | 455.8g | 235g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 2688g | 2424kcal | 106.2g | 227.9g | 117.5g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1344g | 1212kcal | 53.1g | 114g | 58.8g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |