Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 901g | 190kcal | 10.8g | 30.6g | 1.8g | 18.9g | |
Sipuli | 72g | 22kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 180g | 51kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
Pekoni, paistettu | 126g | 650kcal | 20.7g | 0g | 63.9g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 360g | 598kcal | 68.5g | 0g | 36g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 180g | 631kcal | 10.8g | 137g | 3.1g | 3.6g | |
Siirappi | 90g | 272kcal | 0.1g | 66.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 180g | 294kcal | 4.9g | 4.9g | 27g | 0g | |
Soijakastike | 32g | 20kcal | 1.7g | 3.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6048g | 5454kcal | 239g | 513.2g | 264.6g | 56.4g | |
Valittu annoskoko | 3024g | 2727kcal | 119.5g | 256.6g | 132.3g | 28.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1363kcal | 59.8g | 128.3g | 66.2g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |