Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1001g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Pekoni, paistettu | 140g | 722kcal | 23g | 0g | 71.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 401g | 665kcal | 76.1g | 0g | 40g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 200g | 701kcal | 12g | 152.2g | 3.4g | 4g | |
Siirappi | 100g | 302kcal | 0.1g | 74.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 200g | 327kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
Soijakastike | 36g | 22kcal | 1.9g | 3.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6720g | 6059kcal | 265.4g | 569.8g | 294.2g | 62.8g | |
Valittu annoskoko | 3360g | 3030kcal | 132.7g | 284.9g | 147.1g | 31.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1515kcal | 66.4g | 142.5g | 73.6g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |