Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 200g | 42kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
Sipuli | 16g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 40g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Pekoni, paistettu | 28g | 144kcal | 4.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 40g | 140kcal | 2.4g | 30.4g | 0.7g | 0.8g | |
Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 40g | 65kcal | 1.1g | 1.1g | 6g | 0g | |
Soijakastike | 7.2g | 4.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1343g | 1212kcal | 53g | 114g | 58.8g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 672g | 606kcal | 26.5g | 57g | 29.4g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 303kcal | 13.3g | 28.5g | 14.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |