Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 40g | 92kcal | 7.6g | 0g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Paprika keltainen | 26g | 7.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 13g | 28kcal | 1.6g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.2g | 4.4g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 38g | 135kcal | 10.5g | 0g | 10.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 514g | 973kcal | 51.4g | 77g | 49.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 257g | 487kcal | 25.7g | 38.5g | 24.7g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 129g | 243kcal | 12.9g | 19.3g | 12.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10g | 15g | 9.6g | 1g |