Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 483g | 1099kcal | 91.8g | 0g | 82.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
Paprika keltainen | 312g | 94kcal | 2.9g | 15.9g | 0.6g | 6.2g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 150g | 330kcal | 19.6g | 0.7g | 27.9g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 450g | 1620kcal | 126g | 0.5g | 126g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2007kcal | 59.6g | 409.5g | 7g | 20.5g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6168g | 11681kcal | 619.8g | 924.6g | 593g | 60g | |
Valittu annoskoko | 3084g | 5841kcal | 309.9g | 462.3g | 296.5g | 30g | |
Annoskoko puolitettuna | 1542g | 2920kcal | 155g | 231.2g | 148.3g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10g | 15g | 9.6g | 1g |