Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 644g | 1465kcal | 122.4g | 0g | 109.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
Paprika keltainen | 416g | 125kcal | 3.9g | 21.2g | 0.8g | 8.3g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 200g | 440kcal | 26.2g | 1g | 37.2g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 600g | 2160kcal | 168g | 0.6g | 168g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8224g | 15574kcal | 826.8g | 1232.6g | 790.8g | 80g | |
Valittu annoskoko | 4112g | 7787kcal | 413.4g | 616.3g | 395.4g | 40g | |
Annoskoko puolitettuna | 2056g | 3894kcal | 206.7g | 308.2g | 197.7g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 15g | 9.6g | 1g |