Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 81g | 183kcal | 15.3g | 0g | 13.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika keltainen | 52g | 16kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 25g | 55kcal | 3.3g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 125g | 106kcal | 1.3g | 4.4g | 8.8g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 75g | 270kcal | 21g | 0.1g | 21g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1028g | 1947kcal | 103.4g | 154.2g | 99g | 10g | |
Valittu annoskoko | 514g | 974kcal | 51.7g | 77.1g | 49.5g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 257g | 487kcal | 25.9g | 38.6g | 24.8g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 15g | 9.6g | 1g |