Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 601g | 144kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Täysjyväpikariisi (Risella) | 200g | 665kcal | 15.4g | 139.1g | 5.2g | 10.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 401g | 888kcal | 70.1g | 0g | 68.1g | 0g | |
Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 110kcal | 0.2g | 0.2g | 12g | 0g | |
Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2532g | 3840kcal | 190.8g | 350.4g | 181.8g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 1266g | 1920kcal | 95.4g | 175.2g | 90.9g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 633g | 960kcal | 47.7g | 87.6g | 45.5g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 7.5g | 13.8g | 7.2g | 1.9g |