Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 1200g | 288kcal | 14.4g | 40.8g | 2.4g | 25.2g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
Täysjyväpikariisi (Risella) | 400g | 1328kcal | 30.8g | 277.6g | 10.4g | 21.6g | |
Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5054g | 7666kcal | 381g | 699.4g | 363.2g | 94.6g | |
Valittu annoskoko | 2527g | 3833kcal | 190.5g | 349.7g | 181.6g | 47.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1264g | 1916kcal | 95.3g | 174.9g | 90.8g | 23.7g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 7.5g | 13.8g | 7.2g | 1.9g |