Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 300g | 72kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Täysjyväpikariisi (Risella) | 100g | 332kcal | 7.7g | 69.4g | 2.6g | 5.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 200g | 443kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
Valkopippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
Siirappi | 10g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1264g | 1916kcal | 95.4g | 174.8g | 90.8g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 632g | 958kcal | 47.7g | 87.4g | 45.4g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 316g | 479kcal | 23.9g | 43.7g | 22.7g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 7.5g | 13.8g | 7.2g | 1.9g |