Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 301g | 72kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
Täysjyväpikariisi (Risella) | 100g | 333kcal | 7.7g | 69.5g | 2.6g | 5.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 200g | 444kcal | 35.1g | 0g | 34.1g | 0g | |
Valkopippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
Siirappi | 10g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1266g | 1920kcal | 95.6g | 175.2g | 91g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 633g | 960kcal | 47.8g | 87.6g | 45.5g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 317g | 480kcal | 23.9g | 43.8g | 22.8g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 7.6g | 13.8g | 7.2g | 1.9g |