Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1500g | 495kcal | 49.5g | 73.5g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 200g | 120kcal | 6.8g | 9g | 7g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 61g | 217kcal | 19.8g | 32.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3522g | 1664kcal | 152.2g | 229.6g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1761g | 832kcal | 76.1g | 114.8g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 881g | 416kcal | 38.1g | 57.4g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu