Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 18g | 44kcal | 2.1g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 8.7g | 25kcal | 0.7g | 0.8g | 2.1g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 508g | 387kcal | 9.5g | 78.7g | 1g | 5.1g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 350g | 769kcal | 38.5g | 31.5g | 55.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 525g | 136kcal | 4.7g | 25.2g | 1.6g | 12.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5614g | 2721kcal | 111g | 273g | 128.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2807g | 1361kcal | 55.5g | 136.5g | 64.4g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 680kcal | 27.8g | 68.3g | 32.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu