Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 4.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 11g | 32kcal | 0.9g | 1.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 653g | 497kcal | 12.3g | 101.2g | 1.3g | 6.5g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 450g | 989kcal | 49.5g | 40.5g | 71.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 674g | 175kcal | 6.1g | 32.4g | 2g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7218g | 3498kcal | 143g | 351g | 165.6g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 3609g | 1749kcal | 71.5g | 175.5g | 82.8g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1805g | 875kcal | 35.8g | 87.8g | 41.4g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu