Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 417g | 1456kcal | 48.8g | 302.5g | 5.8g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 209g | 303kcal | 45.9g | 8.8g | 6.3g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 104g | 256kcal | 18.8g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 3.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.9g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
Basilika, tuore | 8.3g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2010g | 4356kcal | 231.4g | 645.2g | 89.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 1005g | 2178kcal | 115.7g | 322.6g | 44.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 503g | 1089kcal | 57.9g | 161.3g | 22.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |