Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 584g | 2038kcal | 68.3g | 423.4g | 8.2g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 292g | 423kcal | 64.2g | 12.3g | 8.8g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 146g | 358kcal | 26.3g | 0.9g | 27.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 350g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1.1g | 4.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.1g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 16g | 145kcal | 0g | 0g | 16.4g | 0g | |
Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Basilika, tuore | 12g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2814g | 6098kcal | 323.8g | 903.2g | 124.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1407g | 3049kcal | 161.9g | 451.6g | 62.4g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 1525kcal | 81g | 225.8g | 31.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |