Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 1000g | 3490kcal | 117g | 725g | 14g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 500g | 725kcal | 110g | 21g | 15g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 250g | 613kcal | 45g | 1.5g | 47.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Basilika, tuore | 20g | 5.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 4818g | 10442kcal | 554.4g | 1546.2g | 213.2g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 2409g | 5221kcal | 277.2g | 773.1g | 106.6g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1205g | 2610kcal | 138.6g | 386.6g | 53.3g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |