Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 167g | 582kcal | 19.5g | 121g | 2.3g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 83g | 121kcal | 18.4g | 3.5g | 2.5g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 42g | 102kcal | 7.5g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.7g | 41kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Basilika, tuore | 3.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 804g | 1742kcal | 92.6g | 258.2g | 35.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 402g | 871kcal | 46.3g | 129.1g | 17.7g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 201g | 436kcal | 23.2g | 64.6g | 8.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |