Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 250g | 873kcal | 29.2g | 181.2g | 3.5g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 125g | 181kcal | 27.5g | 5.2g | 3.7g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 63g | 153kcal | 11.2g | 0.4g | 11.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Basilika, tuore | 5g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1205g | 2610kcal | 138.4g | 386.6g | 53g | 5g | |
Valittu annoskoko | 602g | 1305kcal | 69.2g | 193.3g | 26.5g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 301g | 653kcal | 34.6g | 96.7g | 13.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |