Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 250g | 874kcal | 29.3g | 181.5g | 3.5g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 125g | 182kcal | 27.5g | 5.3g | 3.8g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 63g | 153kcal | 11.3g | 0.4g | 11.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 31kcal | 0.9g | 5.7g | 0.5g | 2.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Basilika, tuore | 5g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1206g | 2614kcal | 138.8g | 387.4g | 53.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 603g | 1307kcal | 69.4g | 193.7g | 26.7g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 302g | 654kcal | 34.7g | 96.9g | 13.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |