Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 334g | 1165kcal | 39g | 242g | 4.7g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 167g | 242kcal | 36.7g | 7g | 5g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 83g | 204kcal | 15g | 0.5g | 15.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Basilika, tuore | 6.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1608g | 3485kcal | 184.8g | 516.2g | 71.2g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 804g | 1742kcal | 92.4g | 258.1g | 35.6g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 402g | 871kcal | 46.2g | 129.1g | 17.8g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |