Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Paastokeitto 500kcl

Tein keiton kahteen eri kattilaan.

Toisen maustoin chilillä ja valkosipulilla ja lihaliemellä.

Toisen taas yrteillä ja paprika jauheella.

Tässä oiva keitto jos haluaa pitää esim 5/2 dieettiä tai on vaan ollut liikaa kaloreita viikolla niin tällä voipi kiriä takaisin tavoitteeseen maukkaasti.

Sovella keittoa mielesi mukaan sopivilla tuotteilla.

Välillä kannattaa myös soseuttaa niin saa hieman vaihtelua.

Perheelle voi sekoittaa jauhelihan mukaan jos itse diettaat..

Iloa laihtumiseen ja hyvään oloon..<3

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6259 grammaa

1000683
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali1000g211kcal12g34g2g21g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g700g142kcal4.2g26.6g2.1g9.8g
Chili paprika punainen17g6.8kcal0.3g1.5g0g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g325g91kcal2g19.3g0.7g8.1g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka200g22kcal2.2g2.2g0.4g2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl2g5kcal0.2g0g0.4g0g
Vesi4000g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 2g6.4kcal0.3g0.4g0.3g0.7g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12518g990kcal44g171.2g12g83.6g
Valittu annoskoko6259g495kcal22g85.6g6g41.8g
Annoskoko puolitettuna3130g248kcal11g42.8g3g20.9g
Arvot/100g100g8kcal0.4g1.4g0.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=378179