Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 400g | 590kcal | 86g | 0g | 27.2g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
Keittojuurekset, Pirkka | 200g | 50kcal | 2g | 9g | 0.6g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 10g | 23kcal | 0.3g | 2.6g | 1.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5180g | 1903kcal | 191g | 148g | 59.2g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 2590g | 951kcal | 95.5g | 74g | 29.6g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1295g | 476kcal | 47.8g | 37g | 14.8g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 3.7g | 2.9g | 1.1g | 0.2g |