Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 933g | 1136kcal | 198.3g | 0g | 37.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 292g | 175kcal | 2.9g | 13.1g | 11.7g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2450g | 2622kcal | 402.4g | 26.2g | 98g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1225g | 1311kcal | 201.2g | 13.1g | 49g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 656kcal | 100.6g | 6.6g | 24.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu