Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2667g | 3246kcal | 566.7g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 833g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.3g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 7491kcal | 1150g | 75g | 280g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3746kcal | 575g | 37.5g | 140g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1873kcal | 287.5g | 18.8g | 70g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu