Bataattiporkkanat uunissa

Paloittele samankokoisiksi.

Lisää öljy ja mausteet.

Uunissa 200 asteessa 30-60 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Mappe88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 67g22kcal0.4g3.7g0.1g1.7g
Bataatti, kuorittu 201g163kcal3.2g33.8g0.1g6g
Keiju rypsiöljy (Raisio)5.6g51kcal0g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana546g470kcal7.2g75g11.6g15.4g
Valittu annoskoko273g235kcal3.6g37.5g5.8g7.7g
Annoskoko puolitettuna137g118kcal1.8g18.8g2.9g3.9g
Arvot/100g100g86kcal1.3g13.7g2.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379450