Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 100g | 400kcal | 40g | 16g | 20g | 15g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 68g | 462kcal | 0.7g | 0.7g | 51g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 500g | 300kcal | 2g | 65g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1651g | 3457kcal | 105.8g | 413.8g | 146.4g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 1729kcal | 52.9g | 206.9g | 73.2g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 864kcal | 26.5g | 103.5g | 36.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu