Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 4.6g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 50g | 10kcal | 0.7g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 100g | 75kcal | 4.1g | 12.5g | 0.8g | 3.1g | |
| Kukkakaali | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 100g | 38kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 374kcal | 18.6g | 63.6g | 3.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 187kcal | 9.3g | 31.8g | 1.9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 94kcal | 4.7g | 15.9g | 1g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu