Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 62g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.2g | |
Paprika keltainen | 212g | 64kcal | 2g | 10.8g | 0.4g | 4.2g | |
Paprika vihreä | 212g | 45kcal | 2g | 5.3g | 0.6g | 4g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 187g | 38kcal | 5.8g | 0.9g | 1.5g | 2.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Lohifilee | 287g | 561kcal | 53.7g | 0g | 38.8g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 125g | 400kcal | 17.2g | 72.4g | 4g | 10.2g | |
Oliiviöljy | 31g | 276kcal | 0g | 0g | 31.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2310g | 2819kcal | 163.6g | 188.2g | 153.6g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1155g | 1409kcal | 81.8g | 94.1g | 76.8g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 578g | 705kcal | 40.9g | 47.1g | 38.4g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.1g | 6.6g | 2g |