Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 87g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.3g | 1.7g | |
Paprika keltainen | 297g | 90kcal | 2.8g | 15.2g | 0.6g | 5.9g | |
Paprika vihreä | 297g | 63kcal | 2.8g | 7.4g | 0.9g | 5.6g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 262g | 52kcal | 8.1g | 1.3g | 2.1g | 3.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Lohifilee | 402g | 785kcal | 75.1g | 0g | 54.3g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 175g | 559kcal | 24.1g | 101.4g | 5.6g | 14.3g | |
Oliiviöljy | 44g | 387kcal | 0g | 0g | 43.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3234g | 3946kcal | 228.8g | 263.6g | 215.2g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 1617g | 1973kcal | 114.4g | 131.8g | 107.6g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 809g | 987kcal | 57.2g | 65.9g | 53.8g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.2g | 6.7g | 2g |