Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Paprika keltainen | 340g | 102kcal | 3.2g | 17.3g | 0.7g | 6.8g | |
Paprika vihreä | 340g | 72kcal | 3.2g | 8.5g | 1g | 6.5g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 300g | 60kcal | 9.3g | 1.5g | 2.4g | 3.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Lohifilee | 460g | 898kcal | 85.9g | 0g | 62g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 200g | 639kcal | 27.6g | 115.9g | 6.4g | 16.4g | |
Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3696g | 4510kcal | 261.8g | 301.4g | 245.8g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 1848g | 2255kcal | 130.9g | 150.7g | 122.9g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 924g | 1127kcal | 65.5g | 75.4g | 61.5g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.2g | 6.7g | 2g |