Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 112g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.4g | 2.2g | |
Paprika keltainen | 382g | 115kcal | 3.6g | 19.5g | 0.8g | 7.6g | |
Paprika vihreä | 382g | 81kcal | 3.6g | 9.6g | 1.1g | 7.3g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 337g | 67kcal | 10.5g | 1.7g | 2.7g | 4.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Lohifilee | 517g | 1010kcal | 96.6g | 0g | 69.8g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 225g | 719kcal | 31g | 130.4g | 7.2g | 18.4g | |
Oliiviöljy | 56g | 497kcal | 0g | 0g | 56.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4158g | 5073kcal | 294.4g | 339.2g | 276.6g | 82g | |
Valittu annoskoko | 2079g | 2537kcal | 147.2g | 169.6g | 138.3g | 41g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1268kcal | 73.6g | 84.8g | 69.2g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.2g | 6.7g | 2g |