Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.7g | 0.5g | 2.5g | |
Paprika keltainen | 425g | 128kcal | 4g | 21.7g | 0.8g | 8.5g | |
Paprika vihreä | 425g | 90kcal | 4g | 10.6g | 1.3g | 8.1g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 375g | 75kcal | 11.6g | 1.9g | 3g | 4.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Lohifilee | 574g | 1122kcal | 107.4g | 0g | 77.5g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 250g | 799kcal | 34.5g | 144.8g | 8g | 20.5g | |
Oliiviöljy | 62g | 552kcal | 0g | 0g | 62.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4620g | 5637kcal | 327.2g | 376.6g | 307.2g | 91.6g | |
Valittu annoskoko | 2310g | 2819kcal | 163.6g | 188.3g | 153.6g | 45.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1409kcal | 81.8g | 94.2g | 76.8g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.2g | 6.6g | 2g |