Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika keltainen | 85g | 26kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 1.7g | |
Paprika vihreä | 85g | 18kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 1.6g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 75g | 15kcal | 2.3g | 0.4g | 0.6g | 1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Lohifilee | 115g | 224kcal | 21.5g | 0g | 15.5g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 50g | 160kcal | 6.9g | 29g | 1.6g | 4.1g | |
Oliiviöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1127kcal | 65.4g | 75.2g | 61.6g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 462g | 564kcal | 32.7g | 37.6g | 30.8g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 282kcal | 16.4g | 18.8g | 15.4g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.1g | 6.7g | 2g |