Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Paprika keltainen | 170g | 51kcal | 1.6g | 8.7g | 0.3g | 3.4g | |
Paprika vihreä | 170g | 36kcal | 1.6g | 4.2g | 0.5g | 3.2g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 150g | 30kcal | 4.6g | 0.7g | 1.2g | 1.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Lohifilee | 230g | 449kcal | 42.9g | 0g | 31g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 100g | 320kcal | 13.8g | 57.9g | 3.2g | 8.2g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1848g | 2255kcal | 130.6g | 150.4g | 123g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 924g | 1128kcal | 65.3g | 75.2g | 61.5g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 462g | 564kcal | 32.7g | 37.6g | 30.8g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.1g | 6.7g | 2g |