Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 86g | 90kcal | 19.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 100g | 138kcal | 12.5g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 376g | 487kcal | 63.8g | 0.6g | 25.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 188g | 243kcal | 31.9g | 0.3g | 12.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 94g | 122kcal | 16g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 17g | 0.2g | 6.8g | 0g |