Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 108g | 113kcal | 24.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 125g | 173kcal | 15.6g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.1g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 608kcal | 79.6g | 0.8g | 31.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 235g | 304kcal | 39.8g | 0.4g | 15.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 152kcal | 19.9g | 0.2g | 8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 16.9g | 0.2g | 6.8g | 0g |