Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 130g | 136kcal | 29.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 150g | 208kcal | 18.8g | 0.5g | 14.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 566g | 732kcal | 96g | 1g | 38.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 283g | 366kcal | 48g | 0.5g | 19.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 183kcal | 24g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 17g | 0.2g | 6.8g | 0g |